Die Pontinischen Inseln (Italien) liegen im Tyrrhenischen Meer und sind in Deutschland relativ unbekannt. Die Inselgruppe besteht aus den Inseln Ponza, Ventotene, Gavi, Palmarola, und Zannone, wobei heutzutage nur noch die ersten beiden ständig bewohnt sind und auch jeweils eine Gemeinde bilden, insgesamt leben 4000 Einwohner auf den Inseln.
Die Hauptinsel Ponza (7,3qm) ist recht hügelig und ist durch Steilküsten geprägt. Dennoch gibt es einige Badestrände, welche man teilweise nur mit dem Boot erreicht. Bekanntester Strand ist der Chiaia di Luna, an den man durch einen Tunnel aus römischer Zeit gelangt. Die Inselgemeinde besteht aus dem Hauptort Ponza und dem Örtchen Le Forna. Ponza besitzt einen Bilderbuchhafen, wo Yachten und Fischerboote liegen und eine tägliche Fährverbindung mit Formia (im Sommer auch zu weiteren Orten) besteht. Es gibt auch Bootstouren, zu Badestränden und Ausflugszielen, auf den anderen Inseln. Im Sommer kommen sehr viele Touristen, meist Italiener aus der Hauptstadt Rom, auf die Insel.
